Le Qi Gong est une pratique millénaire issue de la tradition chinoise, mêlant mouvements lents, postures statiques, respiration profonde et intention mentale. Cet art du bien-être vise à faire circuler l’énergie vitale, le Qi, dans tout le corps, pour favoriser l’équilibre, la vitalité et l’harmonie intérieure.

Accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique, le Qi Gong se pratique dans une grande douceur, avec une attention portée à la posture, à l’ancrage et au souffle. Chaque geste, chaque respiration devient un chemin vers plus de présence, de fluidité et de sérénité.