dimanche 22 juin
yoga méditation
De 9h30 à 11h30
Lieu : Les Rambins
L’atelier de yoga et méditation vous invite à une pause douce et régénérante, accessible à tous. À travers des postures simples, des exercices de respiration et une méditation guidée, vous apprendrez à relâcher les tensions, à recentrer votre attention et à retrouver un état de calme intérieur.
Cette pratique en pleine conscience permet de se reconnecter à son corps, d’apaiser le mental et de cultiver une sensation de bien-être profond. Un temps suspendu pour se retrouver, respirer, et repartir plus ancré, plus léger, plus serein.
Tarif : PAYANT – 15€ l’activité
INSCRIPTION
- Toutes les activités sont incluses pour les participants munis d’un Pass : il suffit simplement de s’inscrire à celles de votre choix.
- Pour les personnes sans Pass, l’inscription est également obligatoire, avec un règlement à prévoir pour chaque activité choisie.
Dans tous les cas, pensez à réserver à l’avance pour garantir votre place ! 📅
NOtre PARTENAIRE
François Querini –
François est accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique, passionné par le mouvement et le bien-être en pleine nature. Il propose des sorties qui allient activité physique douce, conscience du corps et découverte de l’environnement. Attentif et pédagogue, il accompagne chacun avec bienveillance, quel que soit son niveau. Son approche mêle dynamisme, écoute et reconnexion à la nature.